西餐牛扒雜扒鐵板
西餐牛扒杂扒铁板的制作过程比较讲究,以下是一个简化的制作步骤和所需材料:
材料
- 牛扒:选择上等的牛肉,如西冷、肋眼或菲力等。
- 杂扒:可以用鸡胸肉、猪肉、羊肉等。
- 调味料:盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香或其他香草。
- 配菜:蔬菜(例如西兰花、胡萝卜、土豆等)、洋葱、蘑菇等。
- 黄油:用于增加风味。
制作步骤
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准备食材:
- 将牛肉和杂扒的肉类切成适当的厚度,一般约2-3厘米厚。
- 配菜洗净,切好备用。
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腌制:
- 在肉类上撒上适量的盐和黑胡椒,加入橄榄油、剁碎的大蒜和迷迭香,用手按摩均匀,腌制30分钟到1小时。
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热锅:
- 在铁板或平底锅中加入适量橄榄油,开中大火加热,确保锅底热。
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煎牛扒:
- 将腌好的牛扒放入热锅中,每面煎约3-5分钟,具体时间根据个人喜欢的熟度调整(3分钟为三分熟,5分钟为五分熟)。
- 在翻面时,可以加入黄油,利用汤汁不断浇在牛扒上,增加香味。
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煎杂扒:
- 同样的方法煎杂扒,如鸡肉、猪肉或羊肉,根据肉的种类调节烹饪时间,确保熟透。
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配菜处理:
- 在牛扒和杂扒快要完成时,可以在另一侧同时煎配菜,大约2-3分钟即可。
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出锅与摆盘:
- 将煎好的牛扒和杂扒盛出,搭配煎好的蔬菜,最后可以撒上一些香草作点缀。
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享用:
- 搭配一些酱汁(如黑椒酱、红酒酱等),配上一杯红酒,即可享用美味的西餐牛扒杂扒铁板。
希望这个食谱能帮助你制作出美味的西餐牛扒!
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