意式獵人燴雞
意式獵人燴雞(Chicken Cacciatore)是一道美味的意大利家常菜,以雞肉和各種新鮮食材慢炖而成,口感豐富。以下是這道菜的制作教學。
食材準備
- 雞腿肉或雞胸肉:500克(切塊)
- 橄欖油:2湯匙
- 洋蔥:1個(切丁)
- 大蒜:3瓣(切片)
- 青椒:1個(切條)
- 紅椒:1個(切條)
- 番茄:2個(切丁,或用罐頭番茄)
- 干紅葡萄酒:1/2杯(可選)
- 雞高湯:1杯
- 意大利香料(如乾百里香、迷迭香、牛至):1茶匙(可根據個人口味增減)
- 鹽和黑胡椒:適量
- 新鮮羅勒或香菜:用於裝飾(可選)
步驟
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準備材料:
將所有食材按上面所列整理好,容易操作。 -
加熱橄欖油:
在大平底鍋或深鍋中加熱橄欖油,待油熱後,將切塊的雞肉放入鍋中,煎至表面金黃(大約5-7分鐘)。然後將雞肉取出,放在一旁備用。 -
炒香蔬菜:
在鍋中加入洋蔥丁和大蒜,炒至洋蔥變軟和透明,然後加入青椒和紅椒,繼續翻炒3-5分鐘,直到蔬菜稍微變軟。 -
加入番茄和調味料:
加入切丁的番茄(或罐頭番茄)、紅葡萄酒(如果使用)、雞高湯,以及意大利香料,混合均勻。 -
回鍋燉煮:
將之前煎好的雞肉放回鍋中,確保雞肉被醬汁覆蓋。加入適量的鹽和黑胡椒調味,將鍋蓋蓋上,轉至中小火煮30-40分鐘,直到雞肉熟透且入味。 -
增香裝飾:
若需要,可以在最後幾分鐘前加入新鮮羅勒或香菜增香。 -
上桌:
將燴雞盛出,可以搭配意大利面、米飯或麵包,趁熱享用。
希望你能成功製作出美味的意式獵人燴雞!
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