意式獵人燴雞

意式獵人燴雞(Chicken Cacciatore)是一道美味的意大利家常菜,以雞肉和各種新鮮食材慢炖而成,口感豐富。以下是這道菜的制作教學。

食材準備

  • 雞腿肉或雞胸肉:500克(切塊)
  • 橄欖油:2湯匙
  • 洋蔥:1個(切丁)
  • 大蒜:3瓣(切片)
  • 青椒:1個(切條)
  • 紅椒:1個(切條)
  • 番茄:2個(切丁,或用罐頭番茄)
  • 干紅葡萄酒:1/2杯(可選)
  • 雞高湯:1杯
  • 意大利香料(如乾百里香、迷迭香、牛至):1茶匙(可根據個人口味增減)
  • 鹽和黑胡椒:適量
  • 新鮮羅勒或香菜:用於裝飾(可選)

步驟

  1. 準備材料
    將所有食材按上面所列整理好,容易操作。

  2. 加熱橄欖油
    在大平底鍋或深鍋中加熱橄欖油,待油熱後,將切塊的雞肉放入鍋中,煎至表面金黃(大約5-7分鐘)。然後將雞肉取出,放在一旁備用。

  3. 炒香蔬菜
    在鍋中加入洋蔥丁和大蒜,炒至洋蔥變軟和透明,然後加入青椒和紅椒,繼續翻炒3-5分鐘,直到蔬菜稍微變軟。

  4. 加入番茄和調味料
    加入切丁的番茄(或罐頭番茄)、紅葡萄酒(如果使用)、雞高湯,以及意大利香料,混合均勻。

  5. 回鍋燉煮
    將之前煎好的雞肉放回鍋中,確保雞肉被醬汁覆蓋。加入適量的鹽和黑胡椒調味,將鍋蓋蓋上,轉至中小火煮30-40分鐘,直到雞肉熟透且入味。

  6. 增香裝飾
    若需要,可以在最後幾分鐘前加入新鮮羅勒或香菜增香。

  7. 上桌
    將燴雞盛出,可以搭配意大利面、米飯或麵包,趁熱享用。

希望你能成功製作出美味的意式獵人燴雞!

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