滑蛋蝦仁扒豆腐
滑蛋蝦仁扒豆腐是一道美味的中式家常菜,主要由滑蛋、鲜虾和豆腐制成。以下是一份简单的食谱,供你尝试:
材料:
- 新鲜虾仁 200克
- 嫩豆腐 1块
- 鸡蛋 2个
- 青葱 适量(切葱花)
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 食用油 适量
- 水淀粉(以1汤匙水和适量淀粉调成)
做法:
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准备豆腐和虾仁:
- 嫩豆腐切成块,用开水焯一下,捞出沥干水分,备用。
- 虾仁洗净,用料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。
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制作滑蛋:
- 在碗中打入鸡蛋,加入少许盐和胡椒粉,充分搅拌均匀。
- 平底锅加热,倒入适量食用油,油热后将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,轻轻搅拌,以防粘锅,等鸡蛋刚刚凝固时迅速倒出,备用。
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烹饪虾仁和豆腐:
- 同一锅中,加入适量的食用油,放入虾仁煎炒,变色后加入豆腐块,轻轻翻炒,注意不要将豆腐夹碎。
- 加入生抽,少量水,用盐调味,焖煮约3分钟,至豆腐入味。
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勾芡和装盘:
- 倒入水淀粉,搅拌均匀,直至汤汁略微浓稠。
- 最后将之前制作的滑蛋放在虾仁豆腐上,撒上葱花装饰。
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享用:
- 上菜时,可以搭配米饭,味道更加美味。
小贴士:
- 虾仁可以选择新鲜的或解冻的,但要确保彻底清洗干净。
- 如果喜欢,可以在蛋液中加入少许牛奶,使煎出的蛋更加滑嫩。
- 可以根据个人口味添加一些蔬菜,如豌豆或胡萝卜,增加色彩和营养。
希望你能成功制作出这道美味的滑蛋虾仁扒豆腐!享受美食的同时也享受烹饪的乐趣吧!
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