魚香茄子

魚香茄子是一道受歡迎的中式菜肴,口味香辣,下面是一個簡單的魚香茄子的食譜:
材料:
- 茄子:2根(約300克)
- 豬絞肉:100克(可選)
- 青蔥:2根(切碎)
- 大蒜:3瓣(切末)
- 生薑:1小塊(切末)
- 辣椒:1-2根(根據口味,切末)
- 醬油:1湯匙
- 米醋:1湯匙
- 糖:1茶匙
- 豆瓣醬:1湯匙
- 魚露(可選):1茶匙
- 食用油:適量
- 水或高湯:適量
- 鹽:適量
- 青蔥花:適量(裝飾用)
步驟:
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準備茄子:將茄子切成條狀,放入鹽水中浸泡15-20分鐘,以去除苦味,然後瀝乾水分。
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爆香配料:熱鍋加油,加入切好的大蒜、姜和辣椒,翻炒出香味。
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加入絞肉:如果使用豬絞肉,將其加入鍋中,炒至變色。
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煮茄子:將茄子加入鍋中,翻炒均勻,直到茄子變軟。
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調味:加入豆瓣醬、醬油、米醋、糖,然後加入適量的水或高湯,蓋上鍋蓋,稍微煮一會兒,直到茄子完全熟透。
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完成:最後根據口味加入魚露和鹽調味,撒上切好的青蔥花裝飾,然後即可盛出享用。
小提示:
- 如果想要更健康,可以選擇少油的烹飪方法,例如用蒸的方法替代油炸。
- 魚香味的關鍵在於豆瓣醬和醋,可以根據個人口味調整用量。
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