肉骨茶

肉骨茶(Bak Kut Teh)是一道源自马来西亚和新加坡的传统菜肴,主要以猪骨和香料熬制而成,味道鲜美。以下是肉骨茶的制作教學:

材料

  • 猪骨(排骨或猪肘)500克
  • 清水适量
  • 大蒜(拍碎)6瓣
  • 姜片(约3片)
  • 老抽、生抽各适量
  • 鲜香料包(可选择:八角、桂皮、丁香、草果、香叶等)
  • 胡椒粉适量
  • 盐适量
  • 香葱(切段)适量
  • 适量香菜(用作装饰)

步骤

  1. 准备工作:

    • 将猪骨用清水冲洗干净,有条件可以将猪骨焯水(放入沸水中焯烫2-3分钟去腥)。
  2. 熬煮猪骨:

    • 在锅中加入适量清水,放入焯过水的猪骨,大火煮沸后转成中小火,撇去浮沫。
    • 加入拍碎的大蒜、姜片和香料包。
  3. 调味:

    • 根据个人口味,加入适量老抽和生抽调色提味。
    • 加入胡椒粉和盐(可以根据后续的饮用情况再调整)。
  4. 慢炖:

    • 继续用小火慢炖1.5到2个小时。骨头煮至软烂,骨髓渗出,以便汤底更加浓郁。
  5. 出锅前调整:

    • 在最后10分钟可以加入葱段,增加香味,根据个人口味适量调整盐的用量。
  6. 盛出享用:

    • 将炖好的肉骨茶盛出,撒上香菜装饰,可以搭配米饭或油条一起享用。

小贴士

  • 香料包可以根据个人口味调整,也可以省略。
  • 如果喜欢辣味,可以在最后加入一些辣椒。
  • 可以配合一些青菜,如油菜心、菠菜等,这样营养更丰富。

希望你能制作出美味的肉骨茶!享受美食的同时,也希望与你的家人和朋友分享这道温馨的佳肴。

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