雞汁蔬菜濃湯

雞汁蔬菜濃湯制作
雞汁蔬菜濃湯是一道美味而健康的湯品,適合家庭聚餐或是需要暖胃的時候。以下是制作雞汁蔬菜濃湯的食材和步驟:
食材
- 雞肉(去骨雞胸肉或雞腿肉): 200克
- 蔬菜(如胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、西芹、青豆等): 各適量
- 雞肉高湯或水: 800毫升
- 橄欖油或牛油: 1湯匙
- 蒜瓣: 2-3瓣(切片或剁碎)
- 鹽: 適量
- 黑胡椒: 適量
- 新鮮香草(如百里香或迷迭香): 適量(可選)
- 生粉(或玉米澱粉): 1湯匙(可選,增加濃稠度)
步驟
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準備材料: 將雞肉切成小塊,蔬菜清洗乾淨並切成適當大小的塊或丁。
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炒香蒜片: 在鍋中加熱橄欖油或牛油,放入切好的蒜片,炒香。
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煮雞肉: 將雞肉塊放入鍋中,煎至表面微微變色。
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加入蔬菜: 在鍋中加入切好的蔬菜,翻炒均勻,讓蔬菜稍微變軟。
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加入高湯或水: 倒入雞肉高湯或水,煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋,讓湯煮20-30分鐘,直到雞肉和蔬菜熟透。
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調味: 根據口味添加適量的鹽、黑胡椒及香草。
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增稠(可選): 如果想要湯更加濃稠,可以用水混合生粉成漿,然後緩慢加入湯中,邊攪拌邊煮至湯變稠,約2-3分鐘。
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享用: 湯煮好後,可以關火,讓其稍微冷卻,然後盛入碗中,即可享用。
這道雞汁蔬菜濃湯可根據個人喜好調整蔬菜的種類,也可以加入其他調味料來增添風味。希望你能喜歡!
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